Geburtsvorbereitung mit Hypnotherapie
Die Hypnotherapie eröffnet für die Geburtshilfe neue Möglichkeiten. Ihre Wirksamkeit wurde in wissenschaftlichen Studien dokumentiert:
- Stress- und Angstabbau während der Schwangerschaft im Hinblick auf die Geburt
- Verbesserung der körperlichen Befindlichkeit der Schwangeren durch Reduktion von Schwangerschaftsbeschwerden
- Verringerung des Geburtsschmerzes und der Geburtsdauer
- Schnellere Rekonvaleszens der Mutter
- Seltener postpartale Depressionen
- Förderung der Beziehung zwischen Mutter und Kind
Durch das Erlernen von Selbsthypnose werden schwangere Frauen auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet.
Die erlernte und eingeübte Selbsthynose kann dazu beitragen, einen möglichen Kreislauf aus Angst, Anspannung und erhöhter Schmerzempfindlichkeit zu unterbrechen.
Die hypnotherapeutische Geburtsvorbereigung findet in Einzelgesprächen statt. Auf Wunsch kann gerne der Partner an einzelnen Sitzungen teilnehmen. 4 bis 5 Sitzungen mit einer Dauer von jeweils 60 Minuten im letzten Drittel der Schwangerschaft reichen aus.
Literatur:
Lorenz-Wallacher, L. (2003). Schwangerschaft, Geburt und Hypnose. Heidelberg: Carl-Auer.